17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 60,43g | Karb: 135,66g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Моцарелла, Карусель Багет Французский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Помидоры, Карусель Багет Французский, Колбаса. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Добрый Сок Томатный, Карусель Багет Французский, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина. Aperatifler/Diğer: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|