|
|
1533 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 104,28g | Karb: 168,45g.
Kahvaltı: Хлебец, Nescafe Кофе Растворимый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Öğle Yemeği: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, B&B Трюфельные Конфеты Trufello. Akşam Yemeği: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Самогон. Aperatifler/Diğer: Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. devamı için...
|
|
2666 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Eliptik - 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NataliPohudeeva Kilo Geçmişi
|