17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 36,11g | Karb: 132,85g.
Kahvaltı: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Fraises. Öğle Yemeği: Danone Fromage Blanc, Carrefour Rillettes de Thon, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Casino Cappucino . Akşam Yemeği: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Tomates Cerises, Géant Vert Asperges Blanches. Aperatifler/Diğer: Tassimo Café au Lait, Gerblé Biscuit Coco. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|