|
Wekelijkse weegmoment
-/-1 kilo
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 46,38g | Karb: 212,34g.
Kahvaltı: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Öğle Yemeği: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Becel Light, Venz Kwinkslag, Waldkorn Brood. Akşam Yemeği: Maggi Vleesjus, Appelmoes (met Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Chipolata Worstjes. Aperatifler/Diğer: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Peijnenburg Ontbijtkoek Dubbel op, Golden Delicious Appels, Banaan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|