17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 39,45g | Karb: 62,15g.
Kahvaltı: Помело, Now Omega-3, Льняное Масло, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Любимые Традиции Геркулес, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|