17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 85,53g | Prot: 67,23g | Karb: 218,95g.
Kahvaltı: AH Smoothie Appel Mango Bosvruchten , Banaan, Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: AH Bewust Light, AH Gerookte Kipfiletplakjes , Van Gilse Schenkstroop, Wasa Cracker Lichtgewicht, Koopmans Meergranen Pannenkoeken Biologisch, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas. Akşam Yemeği: Remia Fritessaus Halfvol, Frieten, Lekker Handig Maaltijdsalade Gerookte Kip. Aperatifler/Diğer: Notenboer Studentenhaver, Bananenbrood, Natrena Zoetjes, Koffie, Gemberthee, AH Schuimpjes , Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Koffie, Natrena Zoetjes. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|