18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2333 kcal
|
Yağ: 107,24g | Prot: 123,14g | Karb: 225,29g.
Kahvaltı: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Евроопт Филе Цыплят, Бабушкина Кухня Фасоль Белая, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца" С Массовой Долей Жира В Сухом Веществе 45%, Лапша Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир Черносмородиновый, Брокколи, Сыр Купеческий. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Савушкин Кефир 2,5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Умный Выбор Яйцо Куриное, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Полоцкие Хлебцы с Овсяной Мукой, Никитин Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|