Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
95bbk
Günlük
18 Mar 18
95bbk Günlüğü, 18 Mar 18
95bbk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
減肥要減得健康。low carbs 才是王道。*酮飲食看起來很好，但膽固醇爆表，這種身體的不好影響不是短時間看的到的。
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mart 2018:
2141 kcal
Yağ: 65,57g | Prot: 110,73g | Karb: 279,70g.
Kahvaltı:
黑咖啡, 肉包.
Öğle Yemeği:
棗子, 排骨湯, 排骨飯.
Akşam Yemeği:
魚湯, 鮭魚, 煎蛋, 白米.
Aperatifler/Diğer:
椒鹽脆餅, 全脂牛奶, 統一 豆漿, 棗子.
devamı için...
2139 kcal
Egzersiz:
spin bike - 1 saat, Dinlenme - 17 saat ve 20 dakika, Uyku - 5 saat ve 40 dakika.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
😅😅💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻☺️☺️我會好好加油啦～
18 Mar 18 üye tarafından:
gulinlin
💪💪💪
18 Mar 18 üye tarafından:
95bbk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
95bbk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle