liasani99 Günlüğü, 18 Mar 18

liasani99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Apa cheatmeal itu sangat penting? Soalnya selama diet aku ga pernah ada cheatmeal

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mart 2018:

886 kcal

Yağ: 24,24g | Prot: 23,10g | Karb: 145,19g. Kahvaltı: Teh Hijau, Fitbar Chocolate Fitbar. Öğle Yemeği: Teh Hijau, Bango Kecap Manis, Indomie Rasa Soto Mie. Akşam Yemeği: Sosis Daging Sapi, Teh Hijau, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Penting demi menjaga konsistensi biar ga bosen kak

18 Mar 18 üye tarafından: maxfighter

cheatmeal itu apa yak?

18 Mar 18 üye tarafından: Cindy Drew

penting biar gk stress.... kecuali mau kejar target kontes atau sesi foto..

18 Mar 18 üye tarafından: forid nurham

Ohh bgtu, cheatmeal bagusnya pada makan pagi, siang, atau malam?

18 Mar 18 üye tarafından: liasani99

Terserah sih..yg penting masih dalam kalori harian..

18 Mar 18 üye tarafından: forid nurham

@forid oh gitu! Klo bgtu, terimakasih ya atas infonya

18 Mar 18 üye tarafından: liasani99

biasa aja, ga segitu pentingnya, cuma memuaskan rasa psikologis aja

19 Mar 18 üye tarafından: Hirarara

@hirarara terimakasih atas infonya

19 Mar 18 üye tarafından: liasani99


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

liasani99 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

liasani99 Günlüğü, 18 Mar 18

Yorum Gönder

liasani99 Kilo Geçmişi