|
hasil 3 hari off diet 😔
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 26,59g | Prot: 31,18g | Karb: 139,15g.
Öğle Yemeği: Mie Bakso, Telur, Es Teh, Gudeg, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trias.maya69 Kilo Geçmişi
|