Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jelü
Günlük
19 Mar 18
jelü Günlüğü, 19 Mar 18
jelü Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
69 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,5 kg
.
Geriye kalan:
11 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Mart 2018:
1072 kcal
Yağ: 37,63g | Prot: 74,08g | Karb: 108,76g.
Kahvaltı:
Optifast Drink Kaffee.
Öğle Yemeği:
Optifast Drink Erdbeere.
Akşam Yemeği:
Sauce Hollandaise, Kroketten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Klasse 👍🏻
19 Mar 18 üye tarafından:
michi_live
moins 👍😊
19 Mar 18 üye tarafından:
mbkrebs
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jelü Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle