19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 68,96g | Karb: 84,97g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Tomatensoße, REWE Frankfurter Rindswurst, Fleischkäse, Nudeln. Akşam Yemeği: K-Classic Thunfisch Pikant, Zwiebeln, Rote Paprika, Salatgurke, Chinakohl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|