19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 94,63g | Prot: 93,19g | Karb: 45,54g.
Kahvaltı: Xylitol, Cream Substitute (Powdered), Nescafe Classic, Cucumber, Beef, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Avocados. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Lettuce, Tomatoes, Corned Beef Patty, Fried Egg with Fat. Aperatifler/Diğer: Xylitol, Freshpak Rooibos. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|