|
Надеюсь за эту неделю на моих весах появится 69 🤔
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 63,91g | Karb: 161,11g.
Kahvaltı: Joyco Трюфель, Манная Каша на Молоке, Банан. Öğle Yemeği: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Vитамин Рататуй, Котлеты Куриные с Луком и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Ого Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|