19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 63,42g | Karb: 77,05g.
Kahvaltı: Céréal Latte di Soia, Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Perugina Cacao Amaro, Saiwa Oro Fibrattiva. Öğle Yemeği: Lindt Fondente Classico, Land Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pizza Bianca, Ananas. Akşam Yemeği: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Tofu alle Erbe Aromatiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Funghi. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Mela, Land Ricotta, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Proteine Whey, Uva Passa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dellellis gianna Kilo Geçmişi
|