19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 48,32g | Karb: 105,32g.
Kahvaltı: Lidl Weichkäse, Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Natur-Reis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|