19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 48,48g | Karb: 88,03g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Манго. Öğle Yemeği: Курица с Шампиньонами, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Магнит Манго, Овсяноблин с Сыром. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|