19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 127,93g | Prot: 88,35g | Karb: 134,93g.
Kahvaltı: Entenmann's Pecan Danish Ring Coffee Cake, Natura Potassium Calcium Supplement, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, 2% Fat Milk, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Öğle Yemeği: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh. Akşam Yemeği: M&M's Mint M&M's, Green Giant Shoepeg White Corn & Butter Sauce, Kraft Deluxe Macaroni & Cheese Dinner, Ball Park Angus Beef Franks Original. Aperatifler/Diğer: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Butter , Egg. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|