19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 19,99g | Prot: 40,05g | Karb: 79,36g.
Kahvaltı: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|