SilvyeM Günlüğü, 19 Mar 18

SilvyeM Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

COLAZIONE PRONTA😋

Bisco-Cookie FIT.

Totale Kcal 204.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2018:

2024 kcal

Yağ: 80,65g | Prot: 137,98g | Karb: 176,11g. Kahvaltı: Baci di Dama, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Ortomio Lenticchie Lessate, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Tonno in Olio (in Scatola), Almaverde Bio Farina Integrale , Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Focaccia, Insalata di Mare, Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini, Fjord Tonno Affumicato, Fjord Pesce Spada Affumicato, Salmone Affumicato. Aperatifler/Diğer: Pavlakis Yogurt Greco 0%. devamı için...

1802 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

😉

19 Mar 18 üye tarafından: sabrina24811


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SilvyeM Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SilvyeM Günlüğü, 19 Mar 18

Yorum Gönder

SilvyeM Kilo Geçmişi