19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 43,83g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: Volkoren Brood, Effi Confituur Woudvruchten. Öğle Yemeği: Colruyt Everyday Kippenborstfilet, Caloriearme Sladressing, Carrefour Snoeptomaatjes, Florette Kropsla met Fijne Kruiden. Akşam Yemeği: Mayonaise, Goudse Kaas, Aldi Sandwich, Soep. Aperatifler/Diğer: Pruimen, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Kiwibes, Appel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|