04 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 14,75g | Prot: 23,33g | Karb: 132,45g.
Kahvaltı: Herbata (Parzona, Bezkofeinowa), Margaryna, Pomidory, Chleb Biały. Öğle Yemeği: Biedronka Bułka z Ziarnami, Banan. Akşam Yemeği: Ogórki Konserwowe, Mięso z Kurczaka i Skórka (do Upieczenia), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|