pejemi Günlüğü, 19 Mar 18

lecker Abendessen -morgen Mittag die andere Hälfte von

1376 kcal Yağ: 89,53g | Prot: 64,02g | Karb: 87,57g.   Kahvaltı: Teekanne Hol Dir Kraft, Gekochtes Ei, Harry Chia Balance Sandwich, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Öğle Yemeği: hareico Käse Wiener. Akşam Yemeği: Ja! Reines Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Rührei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: In Honig Geröstete Erdnüsse, Milka Soft Choc & Choc, Meßmer Grüner Tee Zitrone, Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig. devamı için...
1905 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 9 saat ve 15 dakika. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.