xanicmuñoz Günlüğü, 19 Mar 18


1257 kcal Yağ: 37,99g | Prot: 64,88g | Karb: 176,28g.   Kahvaltı: Espinacas Cocidas (Frescas), Oroweat Thins Integral, Huevo (Entero), Yoplait Yogurt Light, Guayaba. Öğle Yemeği: Arroz Integral, Morrón, Lechuga, Pollo Asado, Pepino (Pelado). Akşam Yemeği: Member's Mark Granola con Pasas y Coco, Yoplait Yogurt Natural Light, Frijoles Cocidos, FUD Queso Panela, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Aperatifler/Diğer: D'Gari Gelatina Light, Plátano. devamı için...
2102 kcal Egzersiz: HIIT - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


xanicmuñoz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.