|
Naik gara gara hokben premium set yg 630 kalori nya :(
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 34,76g | Karb: 59,73g.
Öğle Yemeği: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Telur Goreng, Nasi Kuning. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lia.sitilatifah Kilo Geçmişi
|