20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 49,47g | Prot: 53,74g | Karb: 134,54g.
Kahvaltı: Шармель Зефир в Шоколаде, Ичалки Сыр Диетический 27%, Дружба Народов Ветчина Куриная, Delicados Тортилья. Öğle Yemeği: НК Сити Булгур Отварной, Растительное Масло, Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе на Гриле, Стрелки Чеснока. Aperatifler/Diğer: Помело, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|