rannanmc Günlüğü, 19 Mar 18


1273 kcal Yağ: 50,22g | Prot: 91,53g | Karb: 128,81g.   Kahvaltı: Silk Unsweetened Cashew Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Öğle Yemeği: El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Goya Chick Peas. Akşam Yemeği: Vinaigrette Dressing, Cheddar's House Salad without Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grilled Fish. Aperatifler/Diğer: Great Value Chunky Peanut Butter, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. devamı için...
2272 kcal Egzersiz: 0.5 - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


rannanmc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.