Tsaimin Günlüğü, 20 Mar 18

С добрым утром! Сегодня на завтрак геркулес на воде, с добавлением 20г кокосового молока, 20г изюма и пол ч.л. конопляной клетчатки.

---

1129 kcal

Yağ: 19,03g | Prot: 77,73g | Karb: 173,01g.   Kahvaltı: Магнит Грейпфрут, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Руккола, Льняные Семена, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Чечевица Красная, Каждый День Филе Трески. Akşam Yemeği: Помело, Капуста Тушеная, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Клубника, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Сладкий Красный Перец, Морковь. devamı için...