20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 25,75g | Karb: 110,15g.
Kahvaltı: Crownfield Granola Fruit & Noten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Öğle Yemeği: Baresa Houmous Gedroogde Tomaat met Basilicum , Hollandia Original Matzes Naturel. Aperatifler/Diğer: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|