Popkorn2814 Günlüğü, 20 Mar 18

Все утро думаю над тем,что такое сила воли?и есть ли она?Всегда удивлялась пьющим и курящим людям,который хотят бросить и не бросают,что проще взять и не пить?думала я,а тогда почему просто не взять и не бросить ЖРАТЬ все подряд!!!надо быть сильной для себя и своей семьи!

1389 kcal Yağ: 55,36g | Prot: 65,30g | Karb: 182,29g.   Kahvaltı: Чай с Лимоном, Хлебнаш Батон Нарезной, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Переяславль Плавленый Сыр. Öğle Yemeği: Ржаные Хлебцы, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Бананы, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
1789 kcal Egzersiz: Cross Trainer - 30 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika. devamı için...

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Правильно рассуждаете,на самом деле.Я вчера смотрела видео интересное о лишнем весе и о том,почему он появляется.Единственное,что лучше поменять,тот это установку изначальную-не для семьи,не для мужа,не для детей,а для себя.Если интересно,найдите на Ютюбе "Похудеть навсегда?Легко". 
20 Mar 18 üye tarafından: ИринаЛаскава
Обязательно посмотрю ! спасибо) 
20 Mar 18 üye tarafından: Popkorn2814

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Popkorn2814 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.