|
На радостях завтрак с капустными оладьями ,,😚😊😊😚👯👯👯👯
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 71,08g | Prot: 55,24g | Karb: 95,59g.
Kahvaltı: Волжский Пекарь Кекс Творожный, Самбери Оладьи Капустные. Öğle Yemeği: Борщ Украинский, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|