20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
283 kcal
|
Yağ: 5,69g | Prot: 48,29g | Karb: 12,31g.
Kahvaltı: Café, Café. Öğle Yemeği: Lidl Brócoli , Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Bonarea Pinchos de Pechuga de Pollo, Setas de Ostra. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|