20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 97,91g | Karb: 120,95g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nata Raskina Kilo Geçmişi
|