20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 37,80g | Karb: 69,99g.
Kahvaltı: Молочный Завод Преображенский Запеканка Творожная со Вкусом Ванили "Чизкейк". Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4 Сезона Овощное Рагу, Лента Минтай Жареный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Лента Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|