19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 62,60g | Karb: 199,33g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Молоком, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Российский, Колбаса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Итальянский Кетчуп, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Торт Искушение. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|