20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 69,24g | Karb: 146,12g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Mandalina, Pınar Süt, Eti Form Light Müsli. Öğle Yemeği: Lavache Quirit Sade Dilimli Peynir, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|