20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 59,03g | Karb: 156,97g.
Kahvaltı: Publix Red Seedless Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Albertsons Plain Bagel, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Naturegg Eggs. Öğle Yemeği: Green Giant Hass Avocado, DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Publix Skim Milk, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Thomas' Original English Muffins. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|