20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 3,98g | Prot: 5,85g | Karb: 130,19g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 干枣, 梨. Öğle Yemeği: 干枣, 梨, 苹果. Akşam Yemeği: 伊利 风味酸乳. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|