21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 28,57g | Prot: 48,42g | Karb: 84,96g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Plain, Jack N Jill Piattos. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lia.sitilatifah Kilo Geçmişi
|