|
Salada antes de dormir: alface + cenoura + salmao desfiado + tomate + 1/2 colher de maionese light + vinagre balsamico :)
|
1188 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 64,97g | Karb: 149,97g.
Kahvaltı: Uvas, Taeq Pão de Forma 100% Integral, Taeq Pão de Forma 100% Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Suco de Melancia, Quero Molho Pronto Light, Pronto Light Kibe, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. Akşam Yemeği: Galo Vinagre Balsâmico, Brócolis, Hellmann's Maionese Light, Salmão no Forno ou Grelhado, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|