21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 126,08g | Karb: 58,11g.
Kahvaltı: для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Миндаль, Оливковое Масло, Energy Diet Мюсли Шоколад, Капуста Белокочанная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Hortex Стручковая Фасоль, Гречневая Крупа, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Конина. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Energy Diet Курица. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Energy Pro Протеин Шоколад, Valio Молоко 0,05%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина pp_blog🥗 Kilo Geçmişi
|