20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 73,74g | Prot: 148,42g | Karb: 112,25g.
Kahvaltı: Selz Galletas Salvado Chia, Nestlé Coffee-Mate Original, Cruzeiro Café Clásico. Öğle Yemeği: Pancho Villa Tortillas Integrales, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Tomates. Akşam Yemeği: Tomates, Lechuga, Marraqueta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Ranco, Til Vienesas de Ave. Aperatifler/Diğer: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Selz Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|