21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 83,00g | Prot: 76,83g | Karb: 180,08g.
Kahvaltı: Сладуница Творожные Конфетки Cheeze-Kizz, Красная Звезда Харитоша, Сладуница Ёжкин Кот, Смак Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Молоком. Öğle Yemeği: Сметана, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Компот из Сухофруктов, Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|