21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 15,17g | Prot: 16,69g | Karb: 50,49g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Aperatifler/Diğer: Vitaline Вяленая Вишня, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|