21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 116,12g | Prot: 104,82g | Karb: 201,62g.
Kahvaltı: Granini Multivitaminsaft, Butterbrezel, Blackline 2.0 Honest Whey+ Chocolate Cream. Öğle Yemeği: Confiserie Firenze Donauwelle, Schokoladenpudding, Gekochtes Ei, Räucherlachs, McCain Rösti, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (23g), Aldi Mini Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|