21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 84,69g | Karb: 63,46g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Редис, Морковь, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вкусняев Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ViktoriaEvcil Kilo Geçmişi
|