21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 112,48g | Prot: 140,26g | Karb: 65,08g.
Kahvaltı: Ekici Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çağla, Lavaş, Ayran, İçim Ayran, İçim Ayran, Erpiliç Tavuk Döner, Multipower Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|