|
Menstruatie
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 68,68g | Karb: 157,03g.
Kahvaltı: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Öğle Yemeği: Bruine Boterham, Venz Kwinkslag, Becel Light. Akşam Yemeği: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Banaan, Eierkoek, Tassimo Latte Macchiato Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|