21 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 63,49g | Karb: 194,86g.
Kahvaltı: Lider Media Luna Argentina, Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Hallulla. Öğle Yemeği: Natura Aceite de Maravilla, Reineta, Arroz Blanco, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Frambuesa. Aperatifler/Diğer: Fruna Tableton, Wasil Duraznos en Conserva. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|