20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 28,83g | Prot: 48,31g | Karb: 267,52g.
Kahvaltı: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Café o Crema de Leche (Ligero), Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Agua de Jamaica, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Arroz Integral. Akşam Yemeği: Kellogg's Special K + Proteina, San Marcos Leche Light, Arroz Integral, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Agua de Jamaica. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karla Adame G Kilo Geçmişi
|